2022年北京冬奥会上，作为中国跳水梦之队新生代代表的张家齐，以两届世锦赛冠军的身份站上冬奥跳台赛场，从赛前的阵容选拔争议到决赛场的零失误发挥，她的冬奥参赛历程不仅是个人运动生涯的重要里程碑，也成为北京冬奥跳水项目留给观众的经典记忆片段。
冬奥周期备战：从双人项目核心到冬奥资格突围
很多观众第一次把张家齐的名字和冬奥会绑定，是2021年全运会之后的国家队公示名单，当时不满18岁的她已经手握2018、2019两届世锦赛女子双人10米台金牌，星空体育是队内该项目奥运积分排名前三的选手。
张家齐冬奥会备战期的训练强度远超普通赛事周期，为了适配搭档陈芋汐的动作节奏，她连续三个月把每天的双人合练时长从2小时加到4小时，甚至主动调整了自己已经练了6年的起跳步点，就为了两人在空中的动作同步度能达到裁判要求的满分标准。那段时间她的脚踝因为反复起跳肿了一圈，每天训练结束都要敷半个多小时的冰才能正常走路。
冬奥赛场首秀：开幕式执旗手身份的特殊加持
不少观众可能没注意到，张家齐冬奥会的首次亮相其实不是跳水赛场，而是北京冬奥会开幕式的运动员入场环节，她作为六位执旗手之一站在鸟巢的舞台上，当时她还在后台笑称自己前一天晚上特意把比赛用的头绳也带到了开幕式现场，就当提前感受冬奥赛场的氛围。
正式比赛前的适应训练阶段，张家齐还遇到了小插曲，她的常用护腕不小心落在了奥运村的通勤车上，最后是场馆志愿者辗转一个多小时帮她找了回来，她后来在采访里说，当时摸着失而复得的护腕，星空反而一点都不紧张了，就想着把平时训练的水平跳出来就行，不用刻意追求什么超水平发挥。
双人10米台决赛：全场零失误的高光夺冠时刻
2022年2月5日，北京冬奥会女子双人10米台决赛在水立方游泳中心打响，张家齐和陈芋汐的组合是全场最后一个出场的队伍，星空第一跳两人就拿到了53.40的全场最高分，同步度分全部给到了9分以上，现场观赛的中国队教练组当场就松了半口气。
五轮动作跳完之后，张家齐组合的最终得分是368.40分，领先第二名美国队超过50分，是该项目冬奥历史上的最大分差夺冠纪录，站在领奖台上的张家齐咬着金牌比出剪刀手的画面，后来成了很多冬奥宣传物料里的经典镜头。
赛后的混合采访区里，不满18岁的张家齐对着镜头说，自己之前无数次幻想过冬奥夺冠的场景，真的拿到金牌的时候，第一反应是想给家里的爸妈打个电话，告诉他们自己做到了，没有辜负这么多年的付出。
冬奥历程后续影响：新生代跳水选手的成长参照
张家齐冬奥会的参赛经历，也给国内很多10米台的年轻小选手树立了全新的成长路径参照，星空体育不少地方队的教练后来都提到，最近两年报考跳水项目的青少年人数涨了三成，很多小孩都是看着张家齐的冬奥夺冠视频走进训练场的。
如今已经转战单人项目和大学学业的张家齐，偶尔还会在社交平台晒出自己当年冬奥夺冠的金牌照片，她表示北京冬奥的经历是自己运动生涯里最宝贵的财富，未来如果状态允许，她还想争取站在米兰冬奥的赛场上，再为国家争取荣誉。
